Komple sessizlik bulmak zordur. Bizim gürültülü Dünya basit ve ince deneyimler bizi mahrum. Ama vücudunuzdaki evrensel enerjiyi hissetmenize neden olabilir eski bir Japon uygulama var olduğunu biliyor muydunuz? Büyüleyici, değil mi? yöntem Reiki meditasyon denir. daha fazla bilgi için okumaya devam edin.

Reiki nedir?

1920’lerde Mikao Usui adında bir Japon Budist rahip Reiki denen doğal şifa bir sistem geliştirdi. iyileşme yönünde Reiki’nin yaklaşımı benzersizdir. Bu fiziksel ve zihinsel olarak şifa, vücuda hayat enerjilerini geri aktarmak için ellerinizi kullanarak içerir. kelime ‘Reiki’nin’ anlamına gelen ‘ruhsal güdümlü yaşam gücü enerjisi.’

gelenek sıkıca uygulayıcı tamamen dahil olduğunda şifa çabuk olduğuna inandığı için, bu teknik Reiki süreci için farkında ve sorumlu olmasını uygulayıcısı çağrısı. Herkes Reiki bakılmaksızın yaş, zihin ve beden yetenekleri deneyebilirsiniz. Reiki’nin en önemli tekniğin biri Reiki meditasyondur. Şimdi ona bakalım.

Reiki Meditasyon Nedir?

Reiki meditasyon sessizlik ve sakin bir zihin yaşayabilirsiniz geçtiği bir süreçtir. Reiki meditative enerji şifa ve sevgi dolu. Bu semboller ve mantralar senin meditasyon deneyimi kolaylaştırmak için içerir. Geleneksel şifa sistemleri arasında yüksek sırada yer alıyor. onun uygulanma biçimini öğrenmek için aşağıya bakın.

Reiki Meditasyon Tekniği

1. Temizleme Sistem

Otur veya geri düz bir hasır üzerinde rahatça uzanın. oluşan, sakin ve rahat olmaya çalışın. Derin bir nefes al. Kendinizi size gerekli olan tüm mutluluk ve iyilik soluyarak ve bu depresyon, korku ve kaygı gibi olumsuz duygular, vücudundan boşaltılan olduğu düşüncesiyle derinden çıktığını hayal düşünün. Bu şekilde birkaç kez nefes ve içine nasıl fikrini ve vücut melodi gözlemlemek ve rahatlayın.

2. Chakra Kuvvetleri

Vücudun enerji merkezleri başınızın üstüne senin omurganın tabanından vücudunuzda yedi çakra, vardır. Her çakra sahasında vücudunuzun önünde elinizi koyun ve vücudun ihtiyaca göre, birkaç dakika için her pozisyonda tutun. Eğer beden, daha uzun süre kalmak kalmak izin elin istiyor hissediyorsan. Vücudunuzun yeterli olmuştur kaldırın. ellerinden hissederek bağlanmak ve vücudunuzun dinlemek için en iyi yoldur. Ellerinizi aracılığıyla vücuda melodinin gibi, geçiş aracı olarak çakralarla, elleriniz yoluyla vücuda giren evrenin yaşam gücünü düşünün. Vücudunuzun bu enerji akışıyla yankılanacak ve derin rahatlama ve yenilenme durumuna geçmesine hissedin.

AirSim 3. Şifa

İlk olarak, başınızın üstünde birlikte avuç koyun. Orada ellerini tutun ve özen ve dikkat ile vücudunuzun dinlemek için deneyin. Bunu yaparken, negatifleri kaldırarak ve sisteme pozitif imbibing, derin ve yavaş nefes. Rahatlayın. Alnına ardından başınızın arkasında ellerini yerleştirin. Boynunun arkasında başka Ardından, boğaza inmek ve üzerinde nazikçe bir el koymak ve. Bir süre tut ve rahatlayın.

Şimdi, parmaklar daha sonra alt karın yüzüstü, kaburga yakın alt göğüs, kalbini kaplayan göğsündeki aşağı bakacak ve birlikte aşağı inip omuzlarında arkasındaki ellerini yerleştirin. Her pozisyonda, size dokunuşla nazik olduğundan emin olun. o, dinlenmek ve bir sonraki kısmına geçmek için vücudunuzun kadar eli sorar tutun.

baş ve gövde ile yapılır hale getirilmesinden sonra, kalça seviyesine inmek ve kalça, diz ve ayak hem ellerini yerleştirin. ayaklar için ya bunların üst veya size kolaylık bağlı olarak altta ellerini kaldır. Her noktada vücuduna enerji akışını hissediyorum. deneyiminin keyfini çıkarın.

4. Son Düşünce

geri dua eder gibi ellerini alın ve göğsünüzün önünde koyun. senin omurga düz ve vücudunuzun biraz gergin otur. normal nefes ve vücudunuzun üzerinden çalışan enerjiyi hissedin. yaklaşık 3-5 dakika için yapın ya da dek bunu yapmak ihtiyacı hisseder. Eğer ateşledi ve enerjik hissediyorum zaman iyileşme süreci tamamlanmıştır.

Reiki Meditasyon Faydaları

• Reiki meditasyon zihninizi dinlenmek ve stres azaltacaktır
• Bu düşünce netlik verecek
• meditasyon izleniminize ve görselleştirme artırır
• Bu sizin bilinç yükseltir ve sorunları çözmek için yeteneğinizi betters
• Bu teknik yaygın birçok hastalıkların tedavi ve kür bilinmektedir
• Bu ameliyat sonrası iyileşmesi için idealdir
• İyi bir uyku yardımcı
• Reiki meditasyon diğer şifa / tıbbi süreçlerle iyi çalışıyor
• Bu teknik sağlıklı bedeni verdi serbest enerji akışını sağlayan vücudunuzdaki enerji bloklarını kaldırır
• Bu bir öz gelişim ve dönüşüm aracıdır

Şimdi, Reiki meditasyon hakkında sık sorulan bazı sorulara bakalım.

Okuyucuların Soruları İçin Uzman Cevapları

Ne kadar Reiki öğrenmek sürer?

6-7 saatlik bir asgari Reiki meditasyon sürecine öğrenciyi akort etmek ustası için gereklidir.

Reiki bir din midir?

Hayır, Reiki bir din değildir. dine inanmıyorum herhangi dinden insana ya da o Reiki pratik yapabilirsiniz. Aslında, Reiki uygulayıcıları dünyanın her yerinden ve farklı mezheplere ve uygulamalar gelmektedir.

İnsan nasıl ‘Reiki’ okunur mu?

Reiki iki kelimeden oluşan bir Japonca kelime ve ‘Ray Key’ olarak telaffuz edilir.

Reiki meditasyon geri yükler ve oluşan, kararlı ve sağlıklı hale vücudunuzdaki enerji elemanlarını hizalar. Bu vücudunuzdaki tüm yayınlanmamış stresi yıkar ve hayatınızı daha mutlu ve daha kolay hale getirir. Yürüyün ve kendiniz için öğrenmek meditasyon deneyin.

Cindy